PUNCA KEGUGURAN IBU MENGANDUNG

Keguguran kandungan ibu mengandung amat mengecewakan. Lebih-lebih buat pasangan yang bergitu mengharapkan kehadiran cahaya mata. Kalau sekali dua keguguran masih boleh diterima lagi tetapi hampir 3-4 kali keguguran. Hati wanita mana yang tidak sedih. Tambahan pula orang sekeliling dan mentua semakin mendesak. Faktor makanan juga penyebab punca keguguran.

Saya kongsikan sebab-sebab keguguran kandungan kerap berlaku di kalangan ibu mengandung:

  • Otot rahim yang lemah - Rahim tidak mampu menampung berat janin yang semakin membesar. Penyelesainnya kerap melakukan senaman kagel. Senaman kagel ialah senaman yang menguatkan otot rahim. Caranya seperti kemut menahan air kencing. Lakukan dengan kerap.
  • Kerap makan makanan segera yang tinggi garam dan kolestrol. Kajian mendapati orang yang kerap makan makanan segera akan kurang tahap kesuburannya. Contohnya seperti sekarang, zaman dahulu tok nenek kita senang sahaja hamil dan mendapat zuriat tetapi sekarang tahap kesuburan sudah semakin menurun.
  • Amalan pemakanan yang tidak sihat seperti mengamalkan pengambilan alkohol, makanan berlemak punca kegemukan, makanan sejuk seperti makanan yang disimpan semalaman dan minuman berais, makanan tinggi gula, makanan tinggi kandungan asid seperti Nenas, Rebung dan lain-lain lagi.
  • Stress - Tahap stress yang tinggi juga menjadi punca keguguran kandungan. Apabila seseorang di himpit tekanan, sejenis hormon akan keluar iaitu Kortisol, Adrenalin dan Norepinephrine dan merencatkan tumbesaran kandungan.
  • Gaya hidup yang tidak sihat seperti jarang bersenam, kurang bersosial dengan teman (akan meningkatkan hormon kegembiraan).
  • Persekitaran yang beracun dan toksin. Sekiranya anda berkerja di bahagian yang melibatkan bahan kimia, digalakkan untuk berhenti kerja kerana jika anda hamil, ia akan menjejaskan kandungan dan menyebabkan kecacatan kandungan.

MAKANAN UNTUK MENGUATKAN RAHIM:


Antara makanan untuk menguatkan rahim pula ialah:
  • Kurma
  • Madu
  • Protien
  • Jus Delima
  • Habbatus Sauda'
  • Tauhu
Anda juga boleh mencuba set untuk elak keguguran kandungan. Ia patut diambil jika anda bercadang untuk hamil kembali. 

Makanan elakkan punca keguguran

Makanan elakkan punca keguguran


Sebelum kehamilan berlaku lagi iaitu dengan pengambilan Energizing Soy Protien (ESP) dan Bcomplex. Suplement ini membantu menguatkan rahim dari dalaman. Ia membantu menggantikan sel-sel lama yang lemah kepada sel-sel baru yang kuat. Asas pembentukan sel ialah protien. Manakala Bcomplex membantu mengurangkan tekanan perasaan dan juga sebagai persediaan untuk hamil kerana di dalam kandungannya terdapat asid folik yang bagus untuk perkembangan janin. Untuk tempahan dan konsultasi anda boleh hubungi saya di 016-6684862 (Ain Ridzuan).

2 comments:

 
Copyright © Sweet Mom Blog | All Rights Reserved | Designed by Whitey Mommy Back to Top|Sign in