Anemia Ketika Hamil

Anemia ialah sesuatu keadaan kekurangan hemoglobin dalam darah. Ia di panggil sebagai kurang darah tetapi bukanlah isipadu darah yang berkurangan. Hemoglobin ialah bahan protien yang berpigmen merah yang terkandung di dalam sel darah merah. Pigmen ini memberi warna merah kepada darah dan berfunsi sebagai pengangkut oksigen. Oleh itu hemoglobin adalah sangat penting dan bacaan yang baik bagi seorang dewasa yang sihat adalah secara puratanya 12 gram/100ml darah. Anemia dikenalpasti / didiagnosis jika kandungan hemoglobin di dalam darah kurang daripada 11 gram/100ml atau kurang 10 gram/100ml semasa hamil.

Antara sebab anemia ialah mempunyai penyakit kronik yang menjejaskan penyerapan gastro-usus  atau fungsi buah pinggang, penyakit berkaitan sum-sum tulang seperti barah tulang atau leukemia, thalasemia atau cara pemakanan. Namun begitu, antara sebab yang paling sering didapati masalah anemia ialah kekurangan zat besi, asid folik atau vitamin B12 dimana ia adalah kandungan asas sel darah merah. Kandungan asas tersebut datangnya dari cara pemakanan dan yang paling selalu berkurangan adalah zat besi. Tambahan pula zat besi akan hilang sedikit disebabkan pengeluaran haid setiap bulan. Kehilangan zat besi melalui darah haid perlu dibekalkan kembali untuk mengelakkan masalah anemia menjadi lebih teruk. Oleh itu risiko menghidapi anemi anemi lebih tinggi kepada wanita yang tidak mengamalkan diet yang seimbang dan asyik mengawal berat badan hingga mengabaikan makanan yang sepatutnya diambil.

Semasa hamil, isipadu bekalan darah meningkat , justeru itu zat besi dan zat-zat lain amat diperlukan. Keperluan zat bertambah disebabkan perkembangan bakal ibu dan bayi dalam kandungan. Tambahan pula kehilangan zat besi tanpa dibekalkan kembali daripada kehamilan dan kelahiran terdahulu akan menambah masalah anemia jika kaedah pemakanan tidak diambil secara optima. 

Semasa hamil, kekurangan zat besi seringkali berlaku kerana diet biasa tidak mencukupi kerana terdapat pertambahan keperluan zat besi yang agak banyak. Akibatnya bekalan oksigen tidak mencukupi bagi fungsi organ dan kesihatan ibu tidak optima. Semasa hamil, bekalan oksigen juga tidak mencukupi bagi perkembangan uri dan janin. Dalam keadaan cemas seperti kemalangan atau tumpah darah ketika melahirkan anak anemia boleh membawa maut.

Berikut adalah kadar hemoglobin yang bersesauian mengikut peringkat umur dan keadaan:

Tanda-tanda anemia:

• Pucat lesi
• Mudah penat dan kurang bertenaga
• Mudah sesak nafas apabila menggunkan tenaga yang berlebihan
• Kepala seperti berpusing-pusing
• Kadar denyutan jantung yang cepat
• Kehilangan berat badan

Antara makanan yang disyorkan diambil ialah:

Sumber Zat Besi	Sumber Asid Folik	Sumber Vitamin B12
Kekacang	Hati	Hati
Sayur sayuran berdaun hijau tua	Sayur sayuran berdaun hijau tua	Daging, ayam, ikan
Daging, ayam, ikan	Kacang dhal, kacang kuda	Telur
Bijirin	Bijirin ‘wheat germ’	Susu dan hasilan tenusu
	Tempe	Bijirin ‘wheat germ’

* Vitamin C meningkatkan daya penyerapan zat besi di gastro-usus. Penyerapan daripada sumber haiwan juga lebih berkesan daripada sumber sayur-sayuran.

Bagi wanita/ ibu hamil yang mengalami masalah kekurangan zat besi atau anemia, saya selalu mencadangkan pengambilan Set Kehamilan Shaklee dan Egnergizing Soy Protien (ESP) untuk mengatasi masalah mereka. Rata-rata pengguna yang menggunakan gabungan set ini berpuashati dengan hasilnya dan setiap kali checkup bulanan bacaan hemoglobin tidak terlalu rendah. Lebih baik mencegah daripada merawat.

Untuk pertanyaan lebih lanjut sila hubungi:

No. Tel: 016-6684862 (Ain)

FB Fanpage: Natural Healthy (untuk info terkini)

FB: Hantu Durian (untuk live chat)

Email: kedaivitaminsemulajadi@gmail.com

KEHAMILAN DENGAN RAHIM TERBALIK

Anda mempunyai rahim terbalik tetapi anda hamil. Adakah ia membahayakan? Mari kita kupaskan..

Pertama sekali tahniah atas kehamilan  anda. Bukan semua wanita yang mempunyai rahim terbalik mempunyai peluang hamil. Saya contohnya mempunyai rahim terbalik tetapi alhamdulillah saya hamil.

Perkara pertama apabila anda melihat pregnancy test dua line, anda perlu berjumpa segera doktor untuk mengesahkan kehamilan. Pada usia kandungan 5-6 minggu, dah boleh scan untuk melihat kantung dan jantung janin.

Selalunya doktor akan memberi asid folic yang berwarna kuning sebagai suplemen di awal kehamilan. Asid folic diawal kehamilan sangat penting kerana ia membantu mencegah kecacatan tulang belakang bayi. Salah satu alternatif sumber asid folic yang lain ialah bcomplex. Selain mencegah kecacatan tulang belakang bayi, ia juga membantu menghilangkan tekanan pada ibu hamil dan cepat menukarkan gula kepada tenaga. Jadi risiko kencing manis semasa kehamilan dapat dielakkan. Selain itu ia juga mencegah anemia ketika hamil.

Akan tetapi jika kehamilan anda selalu bleeding, itu adalah tanda rahim lemah. Rahim lemah kerana otot uterus tidak kuat untuk menampung embrio akibat tidak mempunyai sel-sel yang tidak sihat. 

Antara sebab-sebab rahim lemah ialah:

• Selalu angkat berat
• Kerap meneran akibat sembelit dan batuk berpanjangan menyebabkan tekanan di bahagian abdomen berterusan
• Berpantang pada kelahiran terdahulu sambil lewa
• Berat badan berlebihan kerana berat badan yang berlebihan akan memberi tekanan kepada rahim
• Faktor usia semakin lanjut kerana kekurangan hormon estrogen kerana semakin menapous

Selalunya saya akan mencadangkan ESP dan Alfalfa dimana ia sangat membantu menguatkan otot uterus sebagai persediaan untuk meneruskan kehamilan. Walaubagaimanapun Alfalfa tidak digalakkan diambil oleh ibu yang telah hamil.

Bagi ibu-ibu yang ingin membuat persediaan kehamilan mudah dan bayi yang sihat, anda boleh mengambil Set Kehamilan Shaklee yang paling asas tetapi lengkap dari segi nutrient nya kerana selalunya ibu hamil pada awalnya akan mengalami morning sickness. Set Kehamilan Shaklee sekurang-kurang akan melengkapi nutrient yang telah hilang. 

Fungsi Set Kehamilan Asas Shaklee ialah:

Sustained Released Vita-C ialah: 

Membantu meningkatkan immune system badan disamping memberikan tenaga yang berpanjangan sepanjang kehamilan.

Membekalkan antioksidant berpanjangan.

Vitalea: Membantu mengelakkan anemia  semasa kehamilan kerana Vitalea adalah sejenis tablet iron yang mana menambah darah di dalam badan. Ia mengelak daripada wajah pucat.

B-complex: Membantu mengelakkan stress. Mempunyai asid folic yang lengkap untuk tumbesaran dan menghindari kecacatan bayi.

Kesemua vitamin ini sangat membantu dalam memudahkan proses kehamilan dan melahirkan bayi yang sihat. Insyallah..

Untuk membeli Set Kehamilan Shaklee Asas sila klik disini:

Saya ingin membeli Set Kehamilan Asas Shaklee

Anda mahu daftar ahli Shaklee dan ingin mengetahui bagaimana daftar ahli Shaklee? Klik disini.. 

DAFTAR KEAHLIAN SECARA PERCUMA

CARA DAFTAR AHLI SHAKLEE

BORANG PENDAFTARAN KEAHLIAN SHAKLEE

Untuk pertanyaan lanjut dan konsultansi boleh terus hubungi saya:

Saya adalah agen Shaklee anda!!

Call/sms/wassup: Pn. Ain (016-6684862) ID:881668

FB: Sila add saya dahulu sebagai friend Ain Ridzuan, kemudian hantar mesej ke www.facebook.com/messages/

FB Fanpages: Set Bersalin Shaklee untuk mengetahui promosi terkini

Setiap pembelian daripada saya layak mendapat:

:) Jadual pemakanan PERCUMA

:) Konsulatasi Ekslusif PERCUMA

COD di sekitar Subang Bestari, Kota Damansara, Petaling Jaya, Sungai Buloh, Shah Alam, Pelabuhan Klang, Klang. Penghantaran melalui pos ke seluruh negara (Malaysia, Indonesia, Brunei).

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit..

TIPS ELAK KELETIHAN SEMASA HAMIL

Keletihan semasa hamil memang tidak dapat di elakkan. Lebih-lebih lagi mabuk diawal kehamilan dan kerap muntah-muntah. Rasa macam mak tidur je dirumah. Muka pucat lesi akibat tiada selera dan mood swing. Ketahuilah keletihan semasa hamil adalah proses normal bagi ibu yang mengandung kerana tanda janin anda sihat. Keadaan ini disebabkan badan sedang menukar hormon sedia ada kepada hormon kehamilan. Bertabahlah wahai ibu-ibu... sesungguhnya setiap detik kesusahan dan kepayahan mu mengandungkan zuriat pasti dapat ganjaran daripada Allah.

Disini saya nak sharekan tips-tips untuk elak keletihan semasa hamil:

• Banyakkan makan sayur-sayuran dan buah-buahan. Pilih buah-buahan yang tinggi karbohidrat seperti pisang kerana ia memberikan tenaga. Jika tidak boleh telan anda boleh jadikannya sebagai smooties bersama Energizing Soy Protien (ESP).
• Makan sedikit tetapi kerap. Ia membantu mengatasi perut masuk angin dan mengurangkan rasa mual. Selain itu ia memberi tenaga secara berterusan.
• Minum air kosong dari peti sejuk sememangnya menyegarkan! Ambil lebih air masak untuk elak tubuh terhidrat.
• Pastikan anda dapat tidur yang lena dengan meletakkan bantal di celah-celah kaki. Bila tidur anda lena pasti hari anda akan segar dan ceria!
• Minta tolong suami serba sedikit kerja rumah. Kan kita sedang kandung anak dia.. sekurangnya-kurangnya tolong sidai kain, sapu lantai dan bersihkan halaman.
• Minum secawan susu sebelum tidur untuk mendapat tidur yang berkualiti
• Duduk dan letakkan kaki anda yang tinggi selama 5 minit dan ia akan membantu melancarkan peredaran darah.
• Tidur petang selama 30 minit akan melegakan keletihan sepanjang hari!

Makanan tambahan juga membantu menghilangkan keletihan semasa hamil. Ia adalah Set kehamilan Shaklee yang terdiri daripada Vitalea, Bcomplex, VitaC dan Ostematrix. Fungsi-fungsinya ialah:

Vitalea: Multivitamin yang mempunyai lebih 23 zat dan vitamin di dalamnya yang membantu mengelakkan keletihan sepanjang hari. Ia juga membantu ibu hamil yang mempunyai tekanan darah rendah atau HB rendah yang boleh membahayakan kesihatan bayi dalam kandungan.

Bcomplex: Sebagai agen penenang ibu hamil. Ibu hamil kerap marah ketika mengandung disebabkan oleh tekanan emosi yang baru diterokai oleh tubuh. Selain itu ia juga menukarkan makanan kepada tenaga. Ia juga membantu mengelakkan ibu mengandung dari terkena angin meroyan.

VitaC: Membantu meningkatkan sistem pertahanan badan supaya jarang sakit. Ibu mengandung tidak digalakkan kerap demam ketika hamil kerana dikhuatiri akan menjejaskan janin. Ia juga membantu mencantikan kulit daripada hitam berkerak.

Ostematrix: Membantu anda untuk tidur lena dan mengelakkan kekejangan semasa kehamilan. Ia membantu merehatkan otot saraf daripada kekejangan dan sakit pinggang. Ostematrix adalah sejenis pil kalsium. Jika anda tidak boleh minum susu, Ostematrix adalah penggantinya. Selain itu ia membantu tulang dan gigi ibu serta bayi kuat dan mengelakkan tulang rapuh. 

Testimoni pengguna:

Pengguna 1:

Baby Shaklee.. Start ambil Shaklee sejak preggy anak ke 2. Lahir 3.6 kg., 1 bulan 4.9 kg, 2 bulan 6 kg, 3 bulan ni baru 7 kg. Still fully breastfeed. Ambil ESP, Alfalfa. Niat nak Fully breastfeed sampai 2 tahun.

Pengguna 2:

Alhamdulillah. Berkat ambil suplemen Shaklee mengandung yang ini tagging (penanda kesihatan di buku merah) puti je. Tiada masalah. Sukur sangat. Memang kuasa Allah juga tapi macam bertenaga je. HB pon ok. Amal Vitalea dan VitaC.

Video:

Ibu Hamil Kuat Boleh Naik Flight & Panjat Candi Borobudur! Fuyooo! from iReach HD on Vimeo.

Puasa Semasa Hamil Tak Semestinya Lembik Lunyai. Tengok Betapa Cergas Makcik ni... from iReach HD on Vimeo.

Anemia Ibu Hamil ni Dah Warded Pun Degil - Nasib Kakak Garang from iReach HD on Vimeo.

Jika anda berminat Set Kehamilan Shaklee anda boleh terus hubungi saya di:

016-6684862

Ain Ridzuan

Untuk harga yang superduper jimat dan murah, digalakkan supaya mendaftar keahlian. Pasti tidak akan menyesal..

Kawasan COD: Sungai Buloh, Shah Alam, Kota Damansara, Klang, Pelabuhan Klang, Petaling Jaya